Главная страницаДля девушек Наше тело

13/06/12

Лучшие домашние средства от гриппа и простуды



В том случае если Вы заболели, то следует начинать своё лечение с постели. Именно постель является тем местом, которое сможет помочь Вам избавиться от незваной болезни. Исходя из опытов, можно сказать, что люди, которые спят по восемь часов за ночь, склонны к простудным заболеваниям в 3 раза меньше, чем те, которые отдают сну менее семи часов. 


Употребление горячей жидкости. Жидкость помогает избежать обезвоживания, а горячие снадобья лучше напитков комнатной температуры, так как они могут снять боль в горле, а также облегчить симптомы простуды и гриппа. 


Поэтому, кроме употребления большого количества воды, необходимо пить горячую воду с мёдом и лимоном или простой горячий чай. И, естественно, когда Вы находитесь в больном состоянии, то нет ничего лучше и вкуснее, чем куриный бульон, приготовленный по бабушкиному рецепту. Исследователи установили, что куриный бульон имеет противовоспалительные свойства и помогает более легко проходить слизи через нос. 


Ложка мёда перед сном. В том случае если Ваш ребёнок не может уснуть из-за надоедливого кашля, тогда попытайтесь дать ему небольшую ложку мёда. Специалисты доказали, что мёд способен успокоить кашель и помогает спокойно ребёнку уснуть. Только не нужно давать его детям, которым не исполнилось ещё и года, так как это может привести к развитию ботулизма. 


Полоскание горла солёной водой. Врачи утверждают, что солёная тёплая вода на самом деле помогает снять боль в горле, а также сможет улучшить Ваше самочувствие. Для этого необходимо растворить пол чайной ложки соли в чашке тёплой воды и полоскать горло данным раствором каждые 3-4 часа, для временного облегчения. 


Промывание носа. Для промывания носа необходимо использовать солевые капли, это поможет побороть заложенный нос и избежать пересыхания слизистой носа. Такие капли не раздражают детей и являются безопасными. 


Чешские учённые доказали, что дети, которым делали промывание солевыми каплями в дополнение к лекарственным препаратам от простуды и кашля, посещали учебные заведения намного больше, чем те дети, которым давали только лекарства. Также, назальное промывание солёной водой понижает симптомы аллергии. 


Увлажнение Вашего дома. Увлажнение помещений поможет Вам бороться с сухим воздухом, который может привести к першению в горле и заложенности носа. Именно в сухих условиях простуда и вирусы гриппа имеют больше шансов на выживание, чем в увлажнённом помещении. 


Если Вы являетесь обладателем увлажнителя, то не забывайте каждые три дня менять в нём воду, чтобы избежать образования плесени и бактерий.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2