Перекусы вредны для здоровья

Кто же не слышал о таком неприятном состоянии, как дисбактериоз кишечника. Как правило, мы питаемся, как придется: перекусы на бегу, различные фаст фуды, большое количество сладкого.

Чаще всего это наблюдается у работников, которые из-за постоянной занятости перекусывают бутербродами и газировкой. Ведь, когда человек молодой, кажется, что все ни по чем, что никакая болезнь не «возьмет». Поэтому они и испытывают организм на прочность.

Эта болезнь может возникнуть и после лечения антибиотиками. Так что не стоит заниматься самолечением, а принимать лишь те лекарства, которые были назначены врачом. Тем более что любой антибиотик плохо влияет на микрофлору организма человека, которую очень трудно восстановить.

Что же касается дисбактериозa у женщин, то он может возникнуть после применения гормональных контрацептивов. Также на ее развитие могут повлиять постоянные стрессы, загрязнение окружающей среды, некачественная вода. А ведь дисбактериоз может негативно отразиться на внутренних органах человека, а также усугубить течение имеющихся болезней.

Признаки, по которым можно распознать дисбактериоз кишечника: усталость, постоянная сонливость, чувство вздутия кишечника, метеоризмы, постоянные запоры или понос, шелушение кожных покровов, ухудшение цвета лица, волосы становятся ломкими.