Главная страницаНовости Публикации

01/10/13

Питаемся правильно. Как это



Питаемся правильно. Как это
Консультация врача-диетолога часто необходима многим людям. Особенно касается это тех, кто страдает ожирением, какими-то алиментарными заболеваниями, беременных и кормящих женщин, спортсменов и некоторых других. Правильно, здоровое питание один из составляющих факторов долгих лет жизни, активности, бодрости, хорошего настроения изо дня в день. Используйте услугу доставку еды для комфорта в течение дня.

Неправильное питание способствует развитию многих заболеваний причинно связанных с рационом человека. В первую очередь, это заболевания желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, атеросклероз сосудов, избыточная масса тела и ожирение.

Сбалансированное, рациональное и разнообразное питание необходимо в детском возрасте. Поскольку именно в детстве закладывается фундамент здоровья на всю последующую жизнь. Современная диетология прилагает массу усилий, чтобы обеспечить широкое информирование население о пользе и вреде тех или иных продуктов, довести до сознания каждого человека важность здорового, экологически чистого питания. Основной задачей специалиста в области диетологии является составление расчета потребления количества энергии, а также белков, жиров, углеводов индивидуально для человека с учетом его физиологических потребностей и образа жизни, в том числе его физической активности. При осуществлении таких расчетов используются специальные таблицы и физиологические нормы потребления для мужчин и женщин разных возрастных групп.

Очень важно употреблять в пищу натуральные продукты, выращенные в полосе проживания. Не стоит гнаться за рекламными обещаниями, мнимыми деликатесами, которые порой стоят уйму денег, а пользы от них, увы, никакой. Чем больше вы кушаете хорошо известных, проверенных продуктов, тем большую пользу для организма в целом получите.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв