Главная страницаНовости Публикации

24/08/13

Выбор беговой дорожки



Выбор беговой дорожки
Поддерживать фигуру в хорошем состоянии не очень сложно. Правда, у каждого свой порядок того, как это сделать. Для некоторых, например, достаточно пробежки раз в день или два. Но что делать, если некогда тратить время на поездку до стадиона или спортзала? Особенно актуальна эта проблема для жителей большого города, которым неудобно бегать по улицам, но при этом поддерживать себя в форму хочется. Для этого есть беговые дорожки для дома.

Беговую дорожку купить для дома можно в любом спортивном магазине или посетив интернет-магазин. На этом этапе появляется второй вопрос: как выбрать хорошую беговую дорожку?
Беговые дорожки бывают:

1. Механическими. Лента движется засчет Вашего бега, не расходуя электричество. Здесь не придется держать темп, установленный тренажером, можно бежать в том темпе, который удобен, замедляясь или ускоряясь по мере своих сил. Такие тренажеры нельзя использовать тем, у кого есть какие-либо проблемы с ногами, так как механические дорожки создают дополнительную нагрузку на ноги.

2. Электрическими. Полотно движется засчет электромотора, мощность которого стоит выбирать в зависимости от веса тех, кто будет пользоваться тренажером.
При выборе стоит учесть размер и мягкость полотна. Это важные факторы для размещения и использования беговой дорожки. Качество полотна так же имеет большое значение. Стоит опробовать хотя бы одну-две беговых дорожки, прежде чем покупать ее себе домой. Комфорт при занятиях спортом очень важен. Кроме этого, внимательно изучите возможности наклона полотна, а так же скорости движения (в электрических беговых дорожках).

Важным элементом так же является панель управления, на которой будут отображаться показатели пульса, скорости бега, пройденного расстояния и потраченных калорий.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв