Главная страницаНовости Публикации

19/05/13

Немного о долгой жизни



Немного о долгой жизни
Не будем лукавить и признаемся себе честно, что нам хотелось бы прожить в этом мире как можно дольше. При этом не быть для кого-то обузой. Хочется жить, а не просто существовать.
При этом многие даже не пытаются исправить ситуации, просто подвергаясь воздействию статистических данных. Некоторые вообще считают за счастье дожить до пятидесяти-шестидесяти лет.

Сегодня фанера довольно часто используется в строительных и отделочных работах. Также данный материал используется и в мебельном производстве. На странице http://www.plittorgservis.com.ua/fanera.html вы получите информацию о том, как приобрести качественную фанеру в Киеве с доставкой.

Да, статистика вообще о многом может вам рассказать. Только вот обязательно ли подчиняться этим правилам? Конечно же. Никто не мешает вам выйти за рамки статистики и предложить миру свое видение жизни.

Начните с шага. Именно шаг дает движение, а движение дает жизнь. Достаточно простое уравнение, для вычисления которого нужно просто захотеть сделать это. Пешие прогулки - это то, что доктор прописал. Специалисты без доли сомнения заявляют - ходьба способствует укреплению сердца и всего организма. Тем самым вы можете легко прибавить к статистическому возрасту еще пару десятков лет, если просто будете почаще ходить. Выбирайте скверы и парки, поскольку там больше кислорода, наслаждайтесь пешими прогулками. Постепенно наращивайте темпы и скорость. По сорок минут интенсивной ходьбы будет вполне достаточно.

Постоянно будьте в движении. Активность еще никогда не мешала улучшению человеческого здоровья. Даже если работа у вас сидячая, каждый час или каждые тридцать минут вставайте, разомнитесь, просто куда-то сходите, чтобы запустить в работу системы своего организма.
Ну и, конечно же, всем женщинам должно быть известно о важности и о пользе сна. Он должен быть крепким, не слишком длинным и не слишком коротким. Это не только продлевает жизнь, но и позволяет всегда быть красивой и неповторимой.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв