Главная страницаНовости Публикации

25/02/13

Что надо знать при выборе беговой дорожки



Что надо знать при выборе беговой дорожки
Чтобы тренировки с беговой дорожкой приносили пользу и радость, надо ее правильно выбрать.
Все представленные на рынке беговые дорожки делятся на электрические и механические, но и в тех и других одинаковые элементы: поручень и вращающаяся лента. Когда пользуешься механической дорожкой, электрическая энергия не расходуется, и из-за отсутствия электромотора, вес ее значительно меньше. Недостатком «механики» является то, что полотно надо толкать силой собственных ног. Помимо этого, у механической дорожки, панелью управления поддерживаются лишь самые простые функции: измерение пройденной дистанции, времени занятий, пульса, количества затраченных калорий.

Электрическая беговая дорожка в действие приводится при помощи работы электромотора. В этом случае, не надо никаких усилий прилагать для того, что бы привести в движение беговое полотно. Панель управления при помощи электрики обеспечивает использование специальных программ, и помимо этого, создания собственных. Основная составляющая электрической дорожки - это мотор.
При выборе беговой дорожки, надо вначале обратить внимание на мощность. Если вы имеете вес не больше восьмидесяти килограмм, вам вполне хватит мощности в 1.5 л.с. Однако, чем больше мощность двигателя, тем надежнее дорожка. Ширину и длину бегового полотна надо выбирать, учитывая данные всех членов семейства, которые планируют заниматься на беговой дорожке.

Оптимальным полотном будет сорок сантиметров в ширину и сто тридцать сантиметров в длину. Надо знать, что от того, какого размера будет полотно, будет зависеть габарит тренажера. Это для тех важно, кто живёт в маленьких квартирах. Полотно должно быть многослойным и мягким, это обеспечит для занятий комфортные условия и повысит его долговечность.


Ни одно из растений к себе не привлекало столько внимания, как соя. О ней говорят в академиях и институтах, ей посвящают даже заседания солидных учреждений. Большинство людей уверены, что соя очень полезна для здоровья. Соя обладает замечательными свойствами. До последнего времени, о ней слышно только хорошее.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв