Главная страницаНовости Публикации

10/02/13

Для чего нужен велотренажер?



Для чего нужен велотренажер?
На сегодняшний день жизнь любого человека довольно часто является весьма малоподвижной. При этом такой образ жизни для здоровья не только вреден, но и чрезвычайно опасен. Вероятно, в связи с этим в последнее время большой популярностью стали пользоваться занятия в тренажерных залах и фитнес-центрах, а так же активные виды отдыха. При этом занятия на тренажерах стали не только эффективным способом решить проблему малой подвижности, но при этом еще и модным времяпрепровождением. Ведь занятия на тренажерах позволяют не только улучшить работу сердечнососудистой системы, но еще и увеличить выносливость организма, а так же стимулируют и налаживают работу других важных систем организма.

Одним из самых универсальных является велотренажер для дома, который довольно эффективно имитирует езду на велосипеде. Естественно, что существенную разницу можно заметить только после регулярных тренировок. Вообще идеальной конечно будет тренировка под надзором тренеров и врачей, но и при самостоятельных занятиях и разумном подходе можно добиться весьма хороших результатов. Главное при этом нагрузку увеличивать постепенно.

Сегодня существуют велотренажеры разных видов, но основные части у всех при этом одинаковые. К постоянным элементам относят такие составляющие как сиденье, руль, педали, раму и маховик. Самыми популярными являются ременные велотренажеры благодаря своей небольшой стоимости и легкости ремонтных работ. В таких тренажерах применяется торможение механическим способом. К недостаткам их относят шум. Магнитное торможение, которое применяют в более дорогих моделях, является абсолютно бесшумным. Данные тренажеры отличаются еще и плавностью хода, а так же высокой износостойкостью, но использовать их можно только при наличии электропитания.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв