Главная страницаНовости Публикации

21/01/13

Душевная красота требует внимания



Душевная красота требует внимания
Даже прекрасная внешность, дарованная вам природой, требует вмешательства самого владельца. И заключается оно не только в поддержании внешнего блеска, но и сохранении внутренней гармонии, заключающейся в душевном равновесии.

В случаях крайнего нервного истощения помогут только психологи, поэтому любой специалист, в том числе и психолог в Митино, посоветует, что лучше сразу обратить внимание на свой внутренний мир. По методике экспертов можно использовать несколько приемов, которые позволят вам добиться душевного равновесия.

Если мир теряет привлекательность и вы на грани нервного срыва, то… найдите себе дополнительное занятие, которое будет приносить радость от его выполнения. Возможно, вас удивит такой совет, но нарушение монотонного движения по жизни может дать положительный эффект. Также как способ избежать дисбаланса между внутренним «я» и окружающим вас миром можно применить самоанализ: что вам мешает жить. Нелюбимое дело, утомительная работа, даже неудобная обувь может раздражать. Не задумываясь, искореняйте эту причину.

Выделению эндорфинов способствует обычная зарядка, поэтому займитесь несложной физкультурой: даже утренняя пробежка принесет массу положительных эмоций.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв