Главная страницаНовости Публикации

30/10/12

Правильное спортивное питание



Правильное спортивное питание
О необходимости правильного питания говорили во все времена. О влиянии принимаемой пищи на здоровье человеческого организма задумывались еще в древности: первые рекомендации по этому поводу давали Аристотель и Гален. Тогда ученые считали, что все органы человека питаются за счет крови, которая пополняется в результате приема пищи, а дальше проходит очистку в печени. На этих представлениях и была основана первая теория питания и разработаны первые лечебные диеты. Продукты, которые рекомендовались для еды в то время, должны были легко превращаться в кровь без неприятных последствий для организма, в чем остро нуждались спортсмены. Приобрести спортивное питание Киев можно в интернет-магазине sport-prime.com.ua в широком выборе по приемлемой стоимости.

О диетах вновь заговорили только через много веков – в конце девятнадцатого столетия. Именно в те времена (в конце XIX — первой половине XX вв. ) сформировалась классическая теория здорового питания. Здоровье человека во многом зависит от того, что он ест (причем с первых дней жизни) и с какой регулярностью.

Потребляемая пища, как известно, перерабатывается в энергию, необходимую для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма: температуры тела, работы внутренних органов (сердца, легких, органов кровообращения и всех остальных). А самое главное – этой энергии должно хватить, чтобы человек был человеком: мог думать, работать и любить.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв