Как заваривать семена льна для очищения кишечника?

Семена льна имеют немало полезных свойств. Они благотворно влияют на иммунитет, улучшают функционирование мозга, омолаживают клетки кожи, снижают уровень плохого холестерина и сахара в плазме крови.

Очищение кишечника семенами льна

Семена льна для очищения кишечника – один из самых лучших и безвредных вариантов:

• Этот продукт производит щадящий слабительный эффект, выводя застоявшийся кал из организма.


• Льняное семя – прекрасный природный антисептик. Во влажных условиях желудка и кишечника оно заметно разбухает и становится похожим на губку, впитывая в себя разные токсичные вещества. Вся эта разбухшая масса, двигаясь к выходу, мягко счищает со стенок кишечника шлаки и затвердевшие отходы. Очищенные от мусора ворсинки начинают работать в разы лучше.


• Также этот продукт обладает мягким обволакивающим и ранозаживляющим действием, убирает маленькие повреждения и язвочки на стенках кишечника и не раздражает их, благодаря выделяющейся слизи.

Наверное, все знают, что чистый кишечник – залог красивой кожи и нормальной работы многих внутренних органов. В складках кишечника часто скапливаются токсины, разные отходы, что способствует развитию патологических микроорганизмов.

Самый простой способ использования – принимать семечки в первоначальном виде (в количестве 2 ст. л. ложки в сутки). Чтобы не навредить, в день можно принимать не более 50 г сырья.

Семя можно употреблять отдельно или добавлять в другие блюда, например, свежие салаты. Правда, большого эффекта от такого способа ожидать не стоит. Гораздо лучших результатов можно добиться, принимая заранее перемолотый продукт. Измельчить сырье можно в ступке или кофемолке. Такую муку употребляют по утрам по 2 ст. л., запивая большим количеством воды.

Как заваривать семена льна для очищения кишечника?

Очень часто семя льна употребляется в виде отваров и настоев. Самые распространенные рецепты:

1. 2 ст. л. измельченного сырья всыпать в термос и залить кипятком (0,4 л). Наставить 10 часов. Выпить за день, разделив на 4 раза только на голодный желудок. Перед приемом настой нужно обязательно взбалтывать, чтобы равномерно распределить содержимое термоса.


2. С самого раннего утра 1 ст. л. сырья запарить 200 мл кипятка. Вечером выпить настой и съесть набухшие семена. Курс лечения – 21 день, затем перерыв в месяц и повтор.

Чтобы чистка была эффективной, нужно не только регулярно пить отвар или настой. Необходимо исключить из рациона жирные продукты, сахар, сдобу, копчености и консервы. Пищу лучше готовить способом отваривания или тушения. Также можно готовить разные блюда на пару. Питьевой режим обязателен: в сутки нужно выпивать не менее 2 л чистой воды. Кофе и сладкие напитки лучше заменить травяными чаями, настоями или компотами.

Семя льна с кефиром для очищения кишечника

Еще один из популярных способов – использование семян и кефира. Такой дуэт улучшает процесс переваривания пищи, отлично справляется с очищением ЖКТ и помогает даже сбросить лишние килограммы. Настой следует принимать вместо завтрака.

Схема приема:

1. Первые 7 суток: 1 ст. л. измельченного сырья залить стаканом кефира.


2. С 2 по 14 сутки: на стакан кефира взять 2 ст. л. семян.


3. С 15 до 30 сутки: на 200 мл кисломолочного продукта брать по 3 ст. л.

Общая длительность курса – месяц. Этот способ показан людям, которые имеют проблемы с кожей (прыщи, угри), страдают от запоров, метеоризма, неприятного запаха изо рта.

Чистка семенами льна имеет противопоказания. Людям, которые страдают болезнями печени, острыми болезнями ЖКТ, холециститом, имеют камни к желчном пузыре и почках, лучше отказаться от этого способа или пользоваться им очень осторожно.

Источник материала: Attuale.ru