Гигиена и иммунитет при простуде

Если в доме кто-то заболел простудным заболеванием, то хороший доктор обратит внимание не только на саму схему лечения, но и подскажет, какие гигиенические мероприятия нужно провести в отношении больного и комнаты, где тот находится. Обычно гигиенические мероприятия домочадцами рассматриваются в контексте недопущения заболеваемости всех остальных членов семьи. Но ведь и самому больному это нужно не в меньшей степени.

Поэтому поговорим о том, какие существуют мифы относительно содержания простуженного человека в доме.

1. Миф: больному противопоказаны водные процедуры.

Это распространённый миф с тех пор, когда в домах часто было холодно из-за недостаточного отопления. Если же в тёплом помещении больной примет душ, то ничего плохого это не принесёт. Просто нужно выбирать умеренную температуру воды. Если у больного высокая температура, то его лучше не тревожить, а гигиеническое мероприятие можно выполнить в виде растирания водкой или спиртом. Это и снизит температуру, и откроет поры на коже, что будет способствовать выводу токсических веществ из организма.

2. Миф: больной должен находиться в тёплом помещении, которое нельзя проветривать.

Любой вызванный врач-терапевт на дом скажет вам, что у вас слишком душно. Доктор порекомендует получше укутать больного и открыть форточку или фрамугу. Доступ воздуха необходим для того, чтобы больной получал больше кислорода. К тому же продукты дыхания пациента всё ещё содержат инфекцию, вот почем необходим приток свежего воздуха. Также известно, что от кислорода гибнут вирусы гриппа и других заболеваний. Так что лучше даже поставить обогреватель в комнату, но при этом подвергать её регулярному проветриванию.

3. Миф: во время простуды нельзя мыть голову. 

Обычно, больной во время жара потеет, поэтому может загрязняться и кожа головы. Как только кризис проходит, не стоит человека удерживать от желания вымыть свои волосы. Лучше всего для этого воспользоваться душем. Не нужно забывать поливать струями тёплой воды и лицо: это поможет прогреть носовые пазухи и преодолеть насморк. Можно задержать струи воды и на области горла, бронхов – всё зависит от вида простуды. После того, как ванная покинута, человеку стоит просушить волосы умеренно горячим феном или находиться в тёплой комнате. Иногда после таких процедур может открыться кашель. Но считать это усугублением проблемы на стоит. Как раз наоборот, кашель свидетельствует о том, что дыхательные пути открылись и освобождаются от мокроты. Это как раз и приведёт к более быстрому выздоровлению. Так что никаких недель без мытья головы!

4. Миф: если постоянно использовать антибактериальные моющие средства, то никто в семье не заболеет.

Как раз такая практика может привести к тому, что человек потеряет даже остатки иммунитета. Если дома кто-то серьёзно болен, то можно пройтись по санузлу даже хлоркой, применять мыло с триклозаном и прочее. Но для ежедневного наведения порядка достаточно обычных моющих средств. Влажная и сухая уборка – это залог хорошего самочувствия и здоровья.

Статья подготовлена по материалам сайта мц-медиант.рф.