Йога – древняя индийская практика, система познания себя и окружающего мира, духовный образ жизни, а сегодня еще и модный тренд, что, к сожалению, не является желаемым преимуществом. В настоящее время немало шарлатанов, которые выдают себя за опытных инструкторов йоги.
К счастью, вывести их на чистую воду достаточно просто. Андрей Сафронов, президент Украинской Федерации Йоги (узнать о федерации больше можно на сайте yoga.net.ua), подготовил для желающих освоить настоящую йогу 5 возможных показателей хорошего инструктора по йоге:
1. Самостоятельно практикует йогу не менее 4 лет;
Отметим, что
йога – это образ жизни. Человек, не практикующий йогу, не может ее преподавать, в противном случае он – шарлатан.
2. Учился в Школе, имел учителя;
Йоги не научишься по книгам, лекциям, семинарам, даже если они проводятся опытными инструкторами. Йогу осваивают только путем систематических занятий с наставником, инструктором, учителем.
3. Не пропагандирует религию на занятиях;
Из Индии к нам пришла не только йога, но и многочисленные религиозные течения, которые прикрываются йогой. Остерегайтесь инструкторов, которые пропагандируют ту или иную религию, вешают на стены иконы и портреты «вождей».
4. Является компетентным не только в йоге, но и других отраслях;
Инструктор йоги, помимо непосредственно йоги, должен владеть основательными познаниями в других сферах. Многие мастера йоги Украинской Федерации Йоги имеют два высших образования, ученые степени, звания, основательные медицинские знания.
5. Имеет узкую специальность – мастер йоги.
Если ваш инструктор параллельно ведет занятия по фитнесу, шейпингу, пилатесу и др., это говорит о низком профессионализме во всех сферах, в том числе в преподавании йоги.
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, необходимо