Главная страницаНовости Женский мир

21/06/12

Не подпустим стресс на пушечный выстрел!



Не подпустим стресс на пушечный выстрел!
Стрессовые ситуации, как подводные камни. Но всё же, не все камни можно рассмотреть и что же тогда делать? Как выйти из стресса? Предложу вам парочку простых быстродействующих способов.
Во-первых, не принимайте никаких решений!

Во-вторых, спокойно вдохните воздух носом и на парочку секунд задержите дыхание. Далее выдыхайте через нос, как будто вы выдыхаете стресс наружу. Третий способ уже непосредственно с добавлением арома масел.

Отлично подойдёт для снятие стресса ортопедический матрас. Такой матрас хорошо подойдёт и для тех, кто занимается активными видами спорта и тем, кто любит понежиться в кровати. Обладая свойствами массажёра, ортопедический матрас станет для вас реальным спасением и от стрессов и от физических нагрузок. Ортопедические матрасы купить вы с легкостью сможете онлайн в интернет магазине матрасов на сайте Vegas.by. Бесплатная доставка и низкие цены сразу же привлекут ваше внимание.

Хороший помощник в данном деле масло Апельсина или Эвкалипта. Нанесите их на основания крыльев носа, виски, пульсовые точки, локтевые сгибы, яремную ямку, в общем куда удобнее всего нанести, туда и наносим, а дальше сделайте глубокий вдох. Можно воспользоваться ещё одним способом. Сожмите левую руку в кулак.Пальцы должны упираться в середину ладони.

Найдите точку в которую упирается средний палец. Далее со всей возможной своей силой надавите на эту точку большим пальцем правой руки и держите примерно одну минутку. Для стопроцентного эффекта на эту точку можно капнуть масло Эвкалипта.

Ну и на закусочку! Самый лучший способ, снимающий стресс, ещё с давних времён, конечно же, смех. Попробуйте рассмеяться, пусть сначала и не совсем получиться хорошо. Просто возьмите и начните смеяться! И вскоре вы заметите, что смех станет естественным и прогонит совсем нежелательное напряжение.





Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2