Главная страницаНовости Наше тело

03/04/12

Как можно сбросить вес с помощью яблочной диеты?



Как можно сбросить вес с помощью яблочной диеты?
Самой эффективной считается яблочная диета. Для каждого организма следует подобрать индивидуальный вариант диеты, более здоровый вариант. Как можно сбросить вес с помощью яблочной диеты?

Существует два варианта яблочных диет. Монодиета очень популярная и заключается в употреблении на день до двух килограммов спелых яблок. Разрешается добавить в рацион несколько сухариков, питье не ограничивается. Интернет-магазин детской одежды dandelion-shop.ru - одежда для недоношенных детей. Особенная одежда для особенных малышей. Такую диету следует придерживаться от пяти до десяти дней, результатом будет сброс веса до 6 килограмм. Яблочная монодиета может вызвать усталость и вялость, так как организм не будет получать нужных аминокислот. В результате возможен дискомфорт и головные боли. Как еще можно похудеть с помощью яблочной диеты?

Еще один вид яблочный диеты – первые три дня следует придерживаться выше описанной монодиеты, потом перейти на сбалансированную пищу, но перед каждым ее приемом съедать по одному яблоку. Такой перекус притупит ощущение голода, уменьшит употребление пищи. Сбалансированная пища, в данном случае, это каши, молочные продукты, зелень, овощи, рыба. Такую диету можно придерживаться длительное время, не опасаясь за здоровье.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2