Главная страницаНовости Публикации

20/03/14

Когда тревожно и боязно: как вылечить страхи



Когда тревожно и боязно: как вылечить страхи
Многие из нас хоть раз в жизни испытывали чувство страха, либо тревоги. Во многих случаях данные ощущения проходили бесследно, однако, иногда они увеличиваются, разрастаются в размерах и способны даже мешать жить.

Итак, как появляются страхи и как их можно вылечить?

Нужно заметить, что по статистике в нашей стране и не только, разнообразными фобиями страдает около 15% людей. К сожалению, большинство людей по различным причинам скрывают свои страхи, а также не хотят обращаться за помощью к психологам, либо врачам. Появление страхов и фобий бывают различными. Хочется отметить, что когда у человека падает самооценка, то все в окружающем мире ему становится угрожающим и непонятным, вследствие чего, создается благоприятная среда для воздействия различных страхов. Появляться фобии могут в различных ситуациях, к примеру, в вагоне метро - может появляться у человека страх, что он может сойти с ума, либо умереть от удушья. Усиливается страх со временем, так что не всегда получается с ним самостоятельно справиться. Поэтому страхи и фобии лечение которых на данный отрезок времени у многих психотерапевтов пользуется большой популярностью.

Из-за страхов у людей понижается качество жизни: они психологически не могут передвигаться в метро, или посещать какие-то мероприятия, на которых много людей. Если же у вас появился страх, и по стечению времени вы ничего не будите с ним делать, то он начнет увеличиваться, расти в размерах и способен перейди в другие какие-то области, к примеру, у вас могут появиться страхи и тревога во время поездки на машине, либо самолете. Так что необходимо сразу обращаться к врачу – психотерапевту. Дело в том, что он выслушивает пациента и собирает тщательно информацию о его страхах, в чем они выражаются. После чего, если необходимо, то проводят пациенту различные дополнительные обследования.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв