Главная страницаНовости Публикации

15/11/13

Правила красоты



Правила красоты

Любая представительница прекрасного пола стремится выглядеть привлекательно, для реализации желаемого в ход идет все: декоративная косметика, красивые наряды, аксессуары и т. д. Между тем, залогом красоты всегда была здоровая кожа и подтянутое тело. Конечно, изводить себя диетами, пытаясь сбросить злополучные килограммы, вовсе не обязательно, но вот о посещении тренажерного зала или домашних тренировках стоит задуматься всерьез. Пригодятся также советы косметолога, ведь чистая упругая сияющая кожа способна преобразить до неузнаваемости любую представительницу женского пола.


Любой специалист (инструктор по фитнесу, косметолог, диетолог) скажет, что самое главное на пути к красоте и здоровью – придерживаться правильного сбалансированного питания. От того, что вы едите, зависит и цвет вашего лица, и окружность бедер. Конечно, недостатки фигуры можно скрыть, воспользовавшись советами опытных стилистов, например на http://www.stylewomens.com. Но, согласитесь, ведь гораздо приятнее выбирать одежду, не задумываясь о проблемных местах собственного тела. Исключите из рациона жареное, жирное и копченое, сладкие газированные напитки, откажитесь от вредных привычек, соблюдайте режим дня, пейте побольше воды – и уже в самом скором времени ваша кожа порадует вас сияющим свежим видом.


Несколько полезных советов

Утренний прием пищи должен обязательно присутствовать в вашем распорядке дня, при этом имеется в виду не традиционный бутерброд, а действительно полноценный здоровый завтрак. Для утреннего приема пищи прекрасно подходят следующие продукты: каши, хлопья, творог, яйца, зелень, сыр, овощи и фрукты. Кроме того, возьмите себе за правило – выпивать не менее литра чистой воды в день, а также иногда баловать себя травяными чаями и свежевыжатыми соками.






Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв