Главная страницаНовости Публикации

24/09/13

Выбор подушки – ответственное дело



Выбор подушки – ответственное дело
Выбрать подушку правильно очень важно, ведь от этого будет зависеть ваш сон, так как третью часть свой жизни человек спит, в том случае если он следит за своим здоровьем.
Полностью расслабиться во сне, чтобы при этом позвоночнику, было удобно поможет правильно выбранная подушка. А вот если у вас будет не самая лучшая подушка, то последствия могут быть самые разнообразные, начиная от головных болей, заканчивая серьезными проблемами с позвоночником.

Приступая к выбору подушки можно заглянуть на сайт http://batuktextil.ru/podushki и посмотреть различные варианты подушек, при этом помните, что подушка дело индивидуальное. А это значит не стоит сразу покупать одинаковые подушки на всех и думать, что вы сделали правильно, при этом подобрав все подушки по своему желанию.

Говоря о подушке необходимо не забывать про то, что она поддерживает во время сна не только голову, но и шейный отдел вашего позвоночника, поэтому на подушке должна помещаться голова и шея.
Важным критерием также является высота подушки. Так если у вас низкая подушка, то вы сами не осознавая, будете постоянно подкладывать руку под голову, чтобы спать немного выше, потому что так вам удобнее, а после этого просыпаться утром от того, что у вас болит рука, так как вы ее «отлежали». Слишком высокая подушка, тоже не добавит вам комфорта, так как вызовет боли в шее и одеревенение плеч на утро. А вот если говорить о размере подушки, то это не настолько важно, и вы можете выбрать большую или маленькую.

Наиболее важными критериями являются высота, а также наполнение подушки. Чаще всего подушки в высоту имеют от 6-ти до 16-ти сантиметров, но есть и высота от 10 до 14 сантиметров. И здесь важно, как вы себя чувствуете на такой подушке. Выбирая правильную подушку, посмотрите, чтобы высота ровнялась ширине плеча, таким образом, вы выберите оптимальный вариант.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв