Главная страницаНовости Публикации

03/08/13

Повышаем  иммунитет



Повышаем  иммунитет
Любая профилактика лучше, чем само лечение. А по нашей жизни - и гораздо дешевле. Можно разными способами укреплять иммунитет. Особенно эффективно это делать весной и осенью, когда организм довольно уязвим и подвержен различным инфекционным заболеваниям.

Хорошо принимать профилактические курсы БАДов (витаминно-минеральных комплексов). Если ваш организм будет потреблять все необходимые витамины и вещества, то ему будет намного легче противостоять вирусам и инфекциям, а в случае заболевания, намного быстрее пройдет процесс выздоровления. Прием БАДов предпочтительнее с содержанием эхинацеи, которая является натуральным природным пробиотиком, а также стимулирует воспроизводство интерферона и иммунных клеток. Обладает хорошим противовирусным действием. Такой прием рекомендуется для лечения (профилактики) инфекционных и воспалительных заболеваний. Также очень полезен аир, который используют как антибактериальное и общеукрепляющее средство. Для борьбы с вирусами применяйте, как отхаркивающее и дезинтоксикационное средство. Эффективен и для проведения профилактики различных инфекционных заболеваний.

Большое количество полезных советов для повышения иммунитета и не только, можно найти на сайте posovetyem.com.
Иммунную систему прекрасно стимулирует закаливание организма. Ваш иммунитет помогут поднять обливания холодной водой. Не нужно начинать сразу обливаться очень холодной водой. Необходимо, чтоб все было постепенно. Температура воды в первые дни должна быть +30 градусов, не ниже. Затем снижайте ежедневно температуру до +18 градусов. Не стоит делать ниже. Проводите ежедневно процедуру и в течение всего года постоянно.

Иммунитет отлично повышает и помогает в борьбе с большим количеством хронических заболеваний дыхательная гимнастика. Существует множество методик, к примеру, гимнастика дыхательная по Стрельниковой. Ежедневные занятия всего лишь по несколько минут, и ожидаемый результат не заставит долго себя ждать. Вы напрочь забудете про болезни.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв