Главная страницаНовости Публикации

16/06/13

Какую беговую дорожку выбрать



Какую беговую дорожку выбрать
Беговая дорожка - это такой тренажер, который относится к ряду кардиотренажеров, поскольку при занятии на таком устройстве улучшается работоспособность сердечно-сосудистой системы, а также во много раз увеличивается общая выносливость организма. Это также хороший способ избавиться от лишнего веса, и поддерживать в постоянной форме свое тело.

Основная нагрузка оказывается на ноги, но также такие занятия приводят в движение мышцы всего организма. Возможность купить беговую дорожку Киев, предоставляет в специализированных магазинах, в которых представлен большой ассортимент различных моделей.

Особое внимание нужно уделять выбору беговой дорожки, поскольку неправильное решение в пользу какой-либо модели может послужить мотивацией, к нежеланию заниматься на тренажере.
Перед непосредственной покупкой беговой дорожки определитесь с ее моделью, их подразделяют на два основных вида механический или электрический.

Первый вид моделей приводится в действие только с помощью собственных усилий, беговая лента начинает вращаться только тогда, когда Вы бежите, если Вы останавливаетесь, то соответственно не вращается и лента. Такой вид беговых дорожек не фиксирует заданную скорость, она зависит от Ваших усилий и способностей, однако при таких действиях оказывается дополнительная нагрузка на ноги, что является недостатком данных моделей.

Электрическая беговая дорожка приводит в движение ленту без приложения человеческих усилий, благодаря встроенному электрическому мотору. Задается необходимая для Вас скорость бега, и осуществляются занятия без дополнительных нагрузок. На панели управления можно создавать собственные программы для занятий. Такие модели беговых дорожек значительно превышают стоимость предыдущего вида.

При выборе беговых дорожек необходимо помнить, что занятия на подобных тренажерах оказывают нагрузку на сердце, поэтому, если у Вас имеются какие либо проблемы в данной области, то лучше всего посоветоваться с врачом.
?



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв