Главная страницаНовости Публикации

03/05/13

Как не обгореть телу на солнце



Как не обгореть телу на солнце
Совсем скоро наступит горячая пора отпусков – лето. Большинство людей стараются в это время отдохнуть на юге, понежиться на пляже на берегу теплого моря. Очень важно не испортить это прекрасное время солнечными ожогами. Поэтому очень важно правильно принимать дар ультрафиолета.

Ни для кого не секрет, что наряду с пользой, солнце может нанести и серьезный вред Вашему организму. При правильном принятии «солнечных ванн» ускоряются обменные процессы в организме, повышается сопротивляемость организма к негативным последствиям окружающей среды, и также укрепляется иммунитет. Кроме того, в результате ультрафиолетового облучения образуется необходимый для организма человека витамин D. Чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами может стать причиной возникновения рака кожи, а также может появиться катаракта, поэтому очень важно правильно дозировать нахождение на солнце. Обгореть на солнце очень легко, также как найти работу студентам с гибким графиком в Москве.

Чтобы обезопасить свою кожу от воздействия солнечных лучей, в первые дни, старайтесь проводить время в тени, под защитой зонтиков. Затем постепенно время нахождения на солнце можно увеличивать и довести его примерно до 2 часов в день. Лучше всего загорать в утренние часы, с 8 до 11 часов. Солнце в это время не такое активное, как днем. Поэтому Ваша кожа будет в безопасности. Кроме того, косметическая промышленность предлагает сегодня большое количество различных специальных защитных средств от загара. Однако, все они отличаются степенью защитной функции, иначе говоря - SPF. Выбор средства зависит от типа кожи, чем темнее кожа, тем меньше риск обгореть на солнце.

Для людей, обладающих светлым типом кожи, а также для детей лучше выбирать средства с показателем SPF более 50. Средства с SPF 10-15-25 обеспечивают среднюю защиту, а высокую защиту можно осуществить при помощи средства с SPF 30-40-50. Такие средства не только защищают кожу от ожогов, но и ухаживают за ней. Помните, что наносить такие средства лучше за полчаса до принятия солнечных ванн. Учитывая, все рекомендации Вы можете быть уверены, что Ваш отпуск пройдет очень хорошо и Вы приобретете красивый оттенок кожи.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв