Главная страницаНовости Публикации

06/04/13

Смех действительно продлевает жизнь!



Смех действительно продлевает жизнь!
Любая женщина, следящая за собой, пожалуй, не раз задумывалась на тему, как тратя меньше сил получать больше пользы от различных упражнений, которыми она себя ежедневно мучает.

Как ни странно, ответ на этот вопрос даёт не то что специализированная литература, а даже не один женский журнал - women s magazine в Интернете. И ведь как всё просто: нужно всего лишь ежедневно по пятнадцать минут … смеяться! Да-да, уважаемые дамы, смех очень полезен для работы сердца и считается признанным мастером в борьбе со стрессами. Когда Вы смеётесь, в Вашем организме своего рода поднимается определённая волна активности, заставляющая работать не только мышцы лица, но и спины, а также рук и ног. Смеясь, можно выработать немалую долю «эндорфина» - гормона счастья, а также хорошенько расслабиться, отвлечься. Эти факторы только положительно будут отражаться на здоровье любой женщины. Я уже не говорю о том, что здоровый смех способствует поддержанию иммунной системы человека в норме и даже способен улучшить её!

К слову, женщинам данное «упражнение» даётся легче, чем мужчинам. Ведь по статистике представительницы прекрасной половины человечества смеются вдвое чаще представителей сильной половины человечества. Иными словами, посмеяться от души несколько раз в день – всегда полезно для женского организма. А уж что Вы выберете для себя в качестве стимулятора к хохоту, решать, непременно, Вам и никому другому. Будь то юмористическая передача или концерт по телевизору, убойная только что скачанная из Интернета комедия, заряжающая позитивом книга или игра. Всё это пойдёт на пользу, поднимет настроение, улучшит самочувствие и даст заряд бодрости и позитива на продолжительное время. Так что, дамы, улыбайтесь! А точнее, смейтесь, не стесняясь собственных чувств и эмоций!



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв