Опасные диеты
В связи с тем, что зима не только прибавляет, лишние килограммы многие девушки прибегают к различным видам диет. Но в погоне за красотой они совершенно забывают главную суть самих диет - это не навреди. Потому что, порой получая хоть небольшие изменения в меньшую сторону на весах, мы все больше и больше начинаем вредить сами себе. Многие диеты на самом деле нам помогают сбросить лишнее но, к сожалению не способны закрепить достигнутый результат.

Так же одной из проблем, которые испытывают голодающие люди - это постоянное чувство раздражительности, огромная утомляемость, витаминный дисбаланс и, конечно же, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Сейчас существуют опасные диеты с различным видом исключений. В одних нам предлагают полностью исключить углеводы, считая, что именно они, распадаясь, образуют жир. Но ведь и жиры нам не обходимы для нормальной жизнедеятельности. В других предлагают отказаться от потребления жиров, доведя их до 50 грамм в сутки. Но тут возникнет проблема с волосами, ногтями и кожей. А самой страшно проблематичной диетой считается та, при которой вообще нужно отказаться от употребления пищи, а последствия проявляются срывами голодающего человека, который то и дело голодает или объедается. В результате такой диете вы неизбежно приобретете гастрит. Поэтому худейте с умом и помните, что мы сами куем свое счастье.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв