Главная страницаНовости Публикации

07/11/12

Как снять отек на лице по утрам?



Как снять отек на лице по утрам?
Обычно отеки на лице по утрам появляются именно вокруг глаз. Это происходит в результате недосыпания, переутомления, на ночь употреблением большого объёма воды или сока, в общем, любой жидкости. Если вы достаточно здоровый человек, то не составит особого труда избавиться от отеков. Но будьте внимательны, так как отеки могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. В этом случае сначала надо вылечить основную причину появления отеков, ну а потом бороться лично с ними. Подробнее об этом почитать можно здесь. Для того, чтоб справиться с отеками на лице, вам понадобятся: ромашка, мята, шалфей, календула, огурец, шиповник, корки апельсиновые или лимонные. И так, рассмотрим пошаговую терапию:
1)Каждое утро начинайте с совсем небольших физических упражнений и потом примите контрастный душ, то есть поливайте себя теплой водой и постепенно уменьшайте температуру.
2)Умываться нужно холодной водой, полезно для кожи, да и проснуться помогает.
3)Делайте ежедневно небольшой массаж вокруг глаз, только не растягивайте кожу, старайтесь только легонечко похлопывать кончиками пальцев.
4)Наверняка у вас есть дома форма, чтобы делать кубики изо льда. Так вот, заварите вечером отвар из одной любой травы, остудите, залейте в форму и отправьте в морозилку. А на утро сделайте себе массаж этими кубиками. Эту процедуру можно проводить только в том случае, если нет проблем на лице с сосудами.
5)Можно натереть огурец или картофель на терке и приложить на 15 минут компресс.
6)Не употребляйте на ночь много жидкости.
7)Обязательно смывайте косметику перед сном.
8)По чаще проветривайте спальню, а особенно не забывайте это делать перед сном. Так вы будете лучше высыпаться, а значит уменьшиться риск появления отеков.
9)В том случае, если причиной появления отеков стала ваша беременность, обратите внимание на свой рацион. Забудьте про соль, по утрам выпивайте свежий сок, в обед съедайте тарелочку супа, ну а на ужин стаканчик кефира.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв