Главная страницаНовости Публикации

20/10/12

Суп, который  избавит от 5 кг



Суп, который  избавит от 5 кг
Разные виды капусты - это настоящие выручалки для худеющих. Капуста полезная, вкусная и помогает избавляться от ненавистных килограммов, так как ей под силу регулировать обмен веществ. Этот овощ рекомендован людям, которые хотят улучшить работу печени, почек. Любой вид капусты от белокочанной до цветной содержит минимум калорий. Капуста полезна в тушеном, пареном виде, а квашеная капуста содержит целые витаминные комплексы. Самым известным капустным блюдом тех, кто на диете, является "боннский супчик". Это некалорийное блюдо, которое едят, как только захочется. Итак, рецепт: белокочанная капуста, морковь, сельдерей, лук-порей, немного цветной капусты, помидоры, чеснок, оливковое масло, ваши любимые приправы. В экспресс-варианте возможно употребление только супа.

После таких диет, нужно проводить анализы крови, УФО крови, это в идеальном варианте, проводить их под наблюдением доктора. Первый день любые фрукты, ягоды. Второй – зеленые овощи, на ужин можно добавить картофель. Третий: фрукты, овощи. Четвёртый: три банана и нежирное молоко. Пятый: куриная грудка или нежирная рыба, томаты. Шестой день: телятина с зеленым салатом Седьмой: рис с овощами, например, морковью и сладким перцем.

Нужно обязательно пить воду. Желательно около 2 литров в сутки! Удачи в похудении!



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв