Главная страницаНовости Публикации

03/10/12

Факторы, которые вредят похуданию



Факторы, которые вредят похуданию
Иногда вес стоит на месте и, чтобы человек, сидящий на диете ни предпринимал, ничего не получается. Есть несколько причин, почему так происходит.

Если вы строго следуете диете, то для организма создаёте дополнительный стресс. А во время стресса худеется хуже, ведь организм вместо расщепления жира начинает его накапливать. Думает, что может быть и хуже, чем сейчас, поэтому запасается. Поэтому иногда нужно расслабляться – оправляться в кафе, есть пирожки или любимые шоколадки. Нужно худеть, получая от этого удовольствие, а не зацикливаясь на процессе. Купите себе что-то красивое - http://www.wildberries.ru/catalog/1/women.aspx, не ждите, когда похудеете, чтобы приобрести модные брючки или платье – каждый день должен приносить радость.

Но, разумеется, постоянные послабления диетам очень вредят. Очень часто окружающие любят уговаривать съесть маленький кусочек, который вам не повредит, хотя, если везде по кусочку, то получается нарушение диеты, поэтому держитесь стойко, раз уж решили худеть.

Для нормального функционирования организм должен получать достаточное количество витаминов, иначе вы не только не добьетесь стройности, но это может привести к негативным последствиям. Пейте больше чистой воды.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв