Главная страницаНовости Публикации

04/08/18

Проблемы со сном



Проблемы со сном
Многие родители на приеме у педиатра предъявляют жалобы на то, что их малыш плохо засыпает. Чаще всего это связано с сильным перевозбуждением ребенка перед сном. Ведь именно вечером вся семья собирается вместе, родители приходят с работы, в гости могут прийти еще и бабушки с дедушками, все играют с малышом, тормошат его, веселят, естественно, что еще не стабильная детская нервная система сильно перевозбуждается.Родители должны создать дома спокойную обстановку, для ребенка необходимо выбирать только спокойные игры, читать ему любимые добрые сказки, перед ночным сном ваш малыш должен успокоиться и отдохнуть.

Ежедневно родители должны соблюдать определенный ритуал – алгоритм действий, которые помогают настроиться малышу на сон и лучше засыпать. Для малышей это вечернее купание с добавлением в воду успокаивающих отваров трав – ромашки, череды, легкие массаж, одевание одежды для сна, чистка зубов, любимая игрушка, которая ложится спать вместе с ребенком, колыбельная или чтение сказки ну и, конечно, поцелую мамы и ее нежный голос. Ритуалы засыпания очень важны как для новорожденных, так и для детей более старшего возраста, поэтому они должны меняться в зависимости от возраста и потребностей ребенка.Однако проблема засыпания не единственная, многие мамы жалуются на нарушение ночного сна. Современные малыши часто просыпаются ночью, каждое пробуждение сопровождается громким плачем , ребенок не хочет спать один, в чем же дело? Психологи, которые занимались изучением данной проблемы, указали, что еще 50 лет назад таких детей было очень мало, а нарушение сна у современных детей вызвано неблагоприятным фоном современной слишком взрослой жизни. Сами того не замечая, мы обрушиваем на свое чадо свои отрицательные эмоции, потоки ненужной для ребенка информации, все это подрывает незрелую психику ребенка. Также переходите на сайт, где вы сможете купить аппарат Электросон который помогает в лечение бессонницы .

Чтобы успеть на работу, мы рано поднимаем малыша, в нервном состоянии собираем его в детский сад, в котором он проводит целый день. Детсадовская обстановка также оказывает дополнительную нагрузку на нервную систему малыша, поэтому, придя домой, он часто начинает плакать и капризничать, а родители не понимают в чем дело и злятся на крошку.Действуйте по-другому, отложите все свои дела, отвлекитесь от телевизора или компьютера, возьмите ребенка на руки, обнимите, поговорите с ним, приласкайте. Малыш должен чувствовать заботу и любовь со стороны родителей и тогда постепенно наладиться ночной сон и улучшится засыпание.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв