Главная страницаНовости Публикации

13/03/18

Настройтесь на позитивный лад



Настройтесь на позитивный лад

В настоящее время все больше людей страдает от депрессии, в основном это обитатели мегаполисов. Каждый знает, что это заболевание из себя представляет, но вот выход из него самостоятельно может найти далеко не каждый.

Человека перестают радовать те вещи, которые до болезни приносили ему удовольствие. Если раньше вы радовались, купив красивое семейное постельное белье, которое подходит по цвету к вашему интерьеру, приобретя новую вещичку для кухни или просто безделушку, то теперь вам все кажется бесполезным. Узнать как справиться с гневом вам поможет эта ссылка.

Мир выглядит бесцветным, немым, вкус к жизни исчезает и человек замыкается в себе. Как правило, происходит потеря сексуального желания. В тяжелых случаях появляются мысли о самоубийстве. В такой период человек, как никогда нуждается в понимании и заботе близких, так как самому выбраться из этого состояния очень сложно.

Женщины чаще страдают от этой болезни чем мужчины, потому что женщинам свойственно уходить во внутренний мир, винить себя за случившееся, в то время как мужчины пытаются переключиться на какую-либо деятельность.

В начальной стадии можно и самому оказать себе помощь. Попробуйте переключиться на какой-нибудь вид деятельности — кто-то уходит в работу, у кого-то появляется новое хобби. Ваша задача – избавиться от тягостных мыслей и переключиться на позитивные моменты.

Это могут быть и поездки в другой город, прогулка на природе, встреча со старым другом. Смена обстановки и новые впечатления пойдут вам на пользу. Иногда замечательные результаты бывают после прочтения книг, способствующих саморазвитию и расширению сознания.

Если не лечить депрессию, то эта болезнь может затянуться на долгие годы, лишая человека многих радостей жизни. Лечение зависит от тяжести заболевания. Психотерапия, в сочетании с антидепрессантами может значительно улучшить состояние пациента. Лучше не затягивать с лечением и как можно скорее обратиться к специалисту.

Если вы стесняетесь самостоятельно посетить врача, попросите сопроводить вас близкого человека, наверняка он вам не откажет и выразит свою поддержку. На самом деле проблема многих заключается не в том, что они пребывают в состоянии депрессии, а в том, что не желают в этом признаться ни себе, ни близким.

Помните, что именно вы творите свою судьбу и в любой момент можете все изменить. Безвыходных ситуаций не существует!



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв