Главная страницаНовости Публикации

13/08/12

Действенный массаж ногами



Действенный массаж ногами
Массаж ногами не очень популярен в России, но зато в азиатских и восточных странах это очень действенно средство против многих болезней, связанных с позвоночником. В чем преимущество такого массажа? Во-первых, в том, что он под силу всем, его могут делать даже дети. При этом никаких специальных знаний не потребуется для этого. И еще одно преимущество – от ног энергии исходит гораздо больше. Отсюда пациенты испытывают после массажа легкость, при этом утомление исчезает, да и массажист чувствует себя легко, ведь практические не тратит никакой энергии.

И последнее преимущество состоит в том, что глубокие мышцы можно промассировать только таким способом. Для людей страдающих астмой и заболеваниями сердца этот способ массаж противопоказан.

Пациента нужно положить на пол, можно даже не снимать одежду. Постелите под него что-нибудь мягкое, для большего комфорта. С обеих сторон поставьте два стула, чтобы массажирующий мог на них опираться. Лежащий пациент должен максимально расслабиться, голову повернуть в сторону и вытянуть руки вдоль туловища.

Начинать ходьбу по спине нужно с ягодичных мышц. Для этого минут тридцать достаточно просто походить по ним. Затем на короткое время переместитесь на стопы пациента. Дело в том, что в стопах человека содержится большое количество нервных окончаний, которые связаны с внутренними органами и мозгом. Затем поменяйте положение, встав перпендикулярно ногам лежащего. Ногой проведите от пяток до ягодиц лежащего попеременно, сделав упражнение пять или шесть раз. Вновь встав на ягодицы пациента, нужно походить, опершись на спинки стульев руками. Немного походите по бедрам, на колени не наступайте. Вернувшись на ягодичные мышцы, повернитесь лицом к голове пациента и поглаживайте стопой спину лежащего человека до лопатки. Каждую сторону спины можно поглаживать таким образом 5-6 раз.

Делая массаж спины в области позвоночника, нужно быть предельно аккуратным, делая похожие упражнения большим пальцем стопы.

Полезное: Вы сбились с ног в поисках объявления продам мягкое кресло и не можете найти подходящего варианта? Доска объявлений содержит массу предложений данно типа, что позволит вам без проблем выбрать подходящий вариант мягких кресел, кроватей и различных предметов мебели по цене и качеству, которое вам подойдет.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв