Главная страницаНовости Публикации

27/07/12

Популярные диеты



Популярные диеты
«Объёмное направление». Эту диету разработали диетолог Барбара Роллс и журналист Роберт Барнетт, чтобы потреблять пищу с большим содержанием жидкости (овощи, супы). Есть насыщение, но нет потолстения.

Низкожировая диета. Употребление обезжиренных продуктов – это своеобразная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Главный принцип: жиров в организм должно поступать не более 30% от всех калорий.
Похудение «по Аткинсу» ограничивает углеводную составляющую. Принцип в том, что когда снижается потребление чистых углеводов, быстрее сжигается жир.

«Стройный быстро» – это изобретение ещё одного доктора – Дэниэла Абрахама – это замена полноценной еды на спецкоктейли и батончики. Их нужно употреблять утром, в обед, а вечером съедать что-нибудь обычное.
Сюда же можно отнести различные препараты для похудения, например, «линдакса».

«Следящие за весом». Для решившихся худеть в соответствии с этой диетой, важно считать калории и получать уверенность при помощи встреч с «соратниками» либо найти поддержку в социальных сетях в Интернете.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв