Главная страницаНовости Публикации

11/07/12

Здоровая кожа каждый день!



Здоровая кожа каждый день!
Как хочется всегда выглядеть потрясающе, без лишних высыпаний и покраснений на коже!

Однако в современных реалиях очень сложно добиться идеальной кожи и свежего цвета лица, а ведь кожа напрямую отражает красоту и здоровье женщины. Поэтому современным женщинам за своей кожей нужно следить особенно тщательно, во избежание раннего старения и усталого вида. Что нужно делать, чтобы кожа была здоровой? В первую очередь, это здоровое питание. То, что мы потребляем в пищу каждый день, постепенно отражается на состоянии кожи, поэтому употребляйте в пищу меньше острого, соленого и жареного, заменяя все это рыбой и овощами, которые содержат все необходимые элементы, так нужные нашему организму. Также, необходимо на протяжении всего дня выпивать не менее 3 литров воды. Старайтесь пить больше простой или минеральной воды, так как чай, кофе, газировки способствуют появлению различных высыпаний на лице.

Еще одним фактором, влияющим на нашу кожу, является авитаминоз, который случается с каждой женщиной как минимум раз в год. Зимой и весной балуйте себя комплексом каких-либо витаминов, которые помогут восполнить необходимый уровень веществ в организме. Также нужно не забывать и о косметологическом эффекте, так как правильное питание не сможет Вас защитить от загрязнений, получаемых в течение дня от грязного воздуха. Поэтому возьмите себе за привычку умываться специальной пенкой или гелем утром и вечером, а в течение дня протирать лицо термальной водой. Раз в неделю делайте пилинг, который можно или купить, или сделать самому, например, из кофе или овсяной каши. Помните, любая кожа, требует постоянного ухода, поэтому не ленитесь ухаживать за своим лицом, и оно отблагодарит Вас продленными годами молодости и свежим цветом лица!



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв