Главная страницаНовости Публикации

07/07/12

Имбирная диета и полезные свойства имбиря



Имбирная диета и полезные свойства имбиря
Лето- это время когда хочется быть особенно красивой, стройной, неотразимой. Ведь под легким сарафаном или летним платьем довольно сложно будет утаить некоторые излишества тела. А чтобы чувствовать себя уверенно и свободно в коротеньких шортах и маечке, нужно вообще иметь просто идеальную фигуру. Имбирная диета занимает особое место среди диет, популярных среди женщин, которые заботятся не только о красоте своей фигуры, но и о правильности питания. О многичесленных диетах рассказывает женский журнал love-beautyhealth.ru. Имбирная диета там есть в том числе.

Имбирь - это растение, достигающее в высоту полутора метров. Жгучий и пряный аромат имбиря способствовал разжиганию аппетита, поэтому, издавна его использовали в качестве добавки к пище, для ароматизации пивных и других напитков. Но, кроме того, что него прекрасные вкусовые качества, имбирь обладает лечебными свойствами.

Природный цвет этого растения - черный. После того как с него снимают верхний слой, он приобретает белый окрас. Черный имбирь обладает великолепным запахом и острым вкусом. Имбирный корень содержит большое количество витаминов, микроэлементов и белков. Среди микроэлементов имбиря есть железо, кальций, алюминий, натрий, хром, магний, марганец, германий, кремний и фосфор.

Витамины группы В, РР, а также А и С представлены в нем в большом количестве.
Незаменимые для человеческого организма аминокислоты, такие как холин, аспарагин, лейцин, валин, триптофан, и жирные кислоты олеиновая и линолиевая содержатся в этом чудесном растении.

Полезность имбиря заключается в том, что он нормализует содержание холестерина в крови, препятствуя тем самым образованию атеросклеротических наслоений на сосудах. Помимо того, имбирь разжижает кровь, препятствует склеиванию тромбоцитов. Чтобы провести профилактику таких болезней как тромбоз и атеросклероз, достаточно съедать ежедневно небольшой кусочек имбиря, или добавлять его в небольшом количестве в салаты или другие блюда.

Имбирь способствует выведению из организма излишек жидкости и вредных продуктов, он также обладает противоотечным действием. Диетологи считают, что это способствует нормализации аппетита, а также положительно влияет на процесс пищеварения. Помимо всего прочего, имбирь обладает легким слабительным действием.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться


Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2

фыв